Här är min nya bok som släpps i december.
Jag vet att ni har efterfrågat en kostbok sedan länge, jag lyssnar alltid!
Boken är full med recept och koststrategier, allt som behövs för att man ska lyckas med att hitta hem med maten.
Ingen bantning, ingen svält- bara bra näringsrik mat!
I mitten av juli kom en reviderad upplaga av min första bästsäljare ”Träning för nyblivna mammor” (som har förresten sålts i över 52 000 ex)
Vad är skillanden mellan denna version och gamla versionen?
Det har hänt en del inom mammaträning sedan denna bok kom ut, boken är ändå 3 år gammal. Tusenstals mammor har kommit i form med hjälp av den, det är omöjligt att inte lyckas: hemträning steg för steg för ett helt år, andra tips, modifieringar. Jag själv använde mig av dessa program för att komma i form efter mina tvillingar.
Den strösta förändringen är teoridelen i Steg 1, illustrationer och nya texter tillagda.
Flera nya andningsövningar är också med. Resten av boken har jag inte rört. Nya versionen kan köpas här.
Om ni köper boken i bokhandeln, leta efter det guldiga märket på omslaget!
