Andning är ju rätt enkelt, eller hur? Svårt att låta bli, faktiskt......
18 september, 2016
Av Olga Rönnberg
Alla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?
Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!
Se våra abonnemangAlla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?
Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!
Se våra abonnemangAndning är ju rätt enkelt, eller hur? Svårt att låta bli, faktiskt......
Det här är en mycket utmanande övning som kräver bra bålstyrka. Men en riktig...
I första delen av plankguiden kunde du läsa om hollowings och vikten...