”Olga ger ut ett magasin?” Jag vet att en del av er inte förväntat er det. Ni känner mig som grundare av MammaFitness och Mamma Boot Camp, författare och TV-personlighet, men nu – ett onlinemagasin?
Kort förklaring:
Jag är även mamma till fem barn och precis som ni så har jag varit där många av er befinner sig nu – i en soppa av graviditeter, förlossningar, livet med nyfödda, sömnlösa nätter, övervikt, trötthet, men samtidigt viljan att göra något åt situationen. Allt detta har jag tagit mig igenom. Och sedan: Stärkt min kropp, lärt mig äta, gilla mitt nya läge och komma i mitt livs form. Allt detta med hjälp av hemmaträning!
Jag startade MammaFitness online för 5 år sedan för att lära andra mammor i samma situation att de också kan, bara de har rätta redskap. Och idag, tusentals mammor senare kan jag påstå att jag har lyckats! Se bara på alla före- och efter-bilder och läs historierna bakom!
mamma.fit är resultatet av många års erfarenhet av mammors behov, jag är här för att hjälpa så många jag kan. Bantning och långa timmar med konditionsträning gör en hungrig, nedstämd och fixerad vid mat (japp, testat det också!) så lösningen är att hitta balansen med hjälp av styrketräning, allsidig kost (ja, vi äter kolhydrater) och lite cardio. Styrketräning gör en mentalt stark och uthållig, ger bättre självförtroende och bättre självbild. Efter det vågar man mycket mer, det lovar jag!
Tro inte att allt handlar om mammamagar – det vore lite för enkelt, det handlar om hela din kropp och det är det jag vill fokusera på – helhetslösningen. Tjugo minuters träning spelar ingen roll om struntar i hur du rör dig resten av dygnet. Allt du gör (eller inte gör) påverkar dig. Hur du äter, hur du står, hur du sitter, hur du sover, hur du plockar upp ditt barn. mamma.fit ger dig helheten!
Vår chefredaktör är Charlotta Flinkenberg, tidigare chefredaktör på Vecko-Revyn, Glamour och CHIC, författare och även en tränande trebarnsmamma. Hon är specialist på hur man kombinerar mammalivet med ett krävande jobb! Charlotta kommer att bjuda på många tips, hennes första bok ”Busenkelt!: Så blev jag framgångsrik” fastnade jag för redan 2003.
Dessutom kommer flera av våra professionella tränare, dietister och nutritionister som vi idag har på MammaFitness att regelbundet dela med sig av sina kunskaper här på mamma.fit, träningstips, bra recept, spännande övningar och mycket annat.
Trevlig läsning!
Olga, Charlotta och MammaFitness-teamet
Foto Andreas Lundberg
Dela på
