Låt oss prata om specifitet, det innebär att du vill bli bättre...
15 oktober, 2017
Av Olga Rönnberg
Alla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?
Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!
Se våra abonnemangAlla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?
Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!
Se våra abonnemangLåt oss prata om specifitet, det innebär att du vill bli bättre...
Är du powerlifter? Nej. Är du elitatlet som har träning som jobb? Nej. Så...
Man brukar tala om fyra kroppsformer, men självklart är vi mer eller...
Är det "ju mer desto bättre" när det handlar om cardio? Eller är det lagom...