Visste du att...

Alla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?

Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!

Se våra abonnemang

Visste du att...

Alla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?

Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!

Se våra abonnemang

Hem Inlägg taggade"Löpning"

Löpning

Vätskebehov och löpning i värmen

Att det är viktigt att dricka när det är varmt vet vi alla. Och dricka...

6 juli, 2020

Tre vanliga skäl till att ditt träningsprogram inte fungerar

Det är inte kul att träna, träna, träna… utan resultat. Frustrerande!...

22 februari, 2018 Av Olga Rönnberg

Bäckenbotten och löpning

Låt oss prata jogging, tjejer! Jag får jämt, jämt, jämt dessa...

19 februari, 2018 Av Olga Rönnberg

Optimera dina resultat under loppet med rätt kost

Kan man optimera sina resultat med hjälp av rätt kost när man ska springa...

2 maj, 2017 Av Sofia Johansson

Så lägger du upp löpträningen (och kosten) inför lopp

I takt med att våren närmar sig så är det fler och fler som anmäler...

21 mars, 2017 Av Sofia Johansson

PCOS, del 2: Hur ska du träna?

Förra artikeln om PCOS handlade om hur du ska äta för att få ordning...

16 februari, 2017 Av Olga Rönnberg

Nej, du blir inte muskulös eller ”tajt” av enbart cardio

Ditt mål är fettförbränning, eller egentligen kallar du det ”gå...

15 februari, 2017 Av Olga Rönnberg

Din väg tillbaka till löpningen efter förlossningen

Du är kanske sugen på att börja röra på dig efter att ha varit...

11 juli, 2016 Av Olga Rönnberg

MF kostrådgivare Melinda: ”Jag åt hamburgermenyn i sängen. Sedan en kexchoklad + en cigg på det.”

När jag flyttade hemifrån och började ha hand om min egen kost och inhandling...

17 juni, 2016 Av Melinda Rosinski

Olga: “5 vanliga skäl till att din cardio inte funkar”

Ni som följer mig vet att jag inte är något stort fan av cardio....

11 juni, 2016 Av Olga Rönnberg

Sida 1 av 2