Visste du att...

Alla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?

Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!

Se våra abonnemang

Visste du att...

Alla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?

Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!

Se våra abonnemang

Hem Inlägg taggade"HIIT"

HIIT

Periodare? Så får du bestående framgångsresultat istället

Vad behöver du veta för att få resultat? Hur mycket man än vrider...

25 januari, 2021 Av Olga Rönnberg

Ska man äta innan morgonträningen?

Morgonträning är inte för alla men för de som älskar det (eller...

23 juli, 2018 Av Olga Rönnberg

Tre vanliga skäl till att ditt träningsprogram inte fungerar

Det är inte kul att träna, träna, träna… utan resultat. Frustrerande!...

22 februari, 2018 Av Olga Rönnberg

HIIT – funkar verkligen högintensiv träning under graviditeten?

HIIT: ett populärt träningsupplägg som man utför med mycket hög...

18 juli, 2017 Av Olga Rönnberg

HIITs och de största misstagen du gör

HIIT betyder högintensiv intervallträning. Intervallerna består...

10 juli, 2017 Av Olga Rönnberg

Olika sorters cardio – när ska du göra vad?

Cardio (konditionsträning, på ren svenska) är en lättillgänglig...

8 februari, 2017 Av Olga Rönnberg

Högintensiv + lågintensiv cardio: kombinera två av de bästa världarna

Ni vet att jag pratar varmt om både lågintensiv träning och högintensiv...

1 november, 2016 Av Olga Rönnberg

Olga: ”Träningen är överskattad!”

När det kommer till fettförbränning, så verkar det som om de flesta...

19 oktober, 2016 Av Olga Rönnberg

Vad är en platå och vad ska du göra åt den?

När du mitt uppe i din livsstilsförändring så är det inte ovanligt...

10 oktober, 2016 Av Olga Rönnberg

Du kan inte jogga rumpan i form

Ute efter att få en snyggt putig rumpa? Och nöter och nöter i joggingspåret...

4 oktober, 2016 Av Olga Rönnberg

Sida 1 av 2