• Träning
    • Styrketräning
    • Gravidträning
    • Cardio
    • Nyblivna mammor
  • Mat
    • Recept
    • Kostråd
  • Hälsa & Skönhet
    • Vila och återhämtning
    • Mammakroppen
  • Motivation
    • Pepp och inspiration
    • Före- och efterbilder
  • Om oss
Måste läsas: 
  • Om stärkelserika kolhydrater
  • Kostschema vs. kostvägledning
  • Att väga mat – i rå eller tillagad form?
  • Vuxenacne – kan du påverka den med kostförändringar? Amandas resa till en acnefri hy, del 2
  • Vuxenacne – kan du påverka den med kostförändringar? Amandas resa till en acnefri hy, del 1
  • Att välja glutenfritt – är gluten alltid problemet?
  • Hög ämnesomsättning, hypertyreos: Del 1 – orsak, diagnos och behandling
  • Träning
  • Styrketräning
  • Gravidträning
  • Cardio
  • Nyblivna mammor
  • Mat
  • Recept
  • Kostråd
  • Hälsa & Skönhet
  • Vila och återhämtning
  • Mammakroppen
  • Motivation
  • Pepp och inspiration
  • Före- och efterbilder
  • Om oss
  • Träning
  • Mat
  • Hälsa & Skönhet
  • Motivation
  • Om oss

Hem Inlägg taggade"Glykemiskt index"

Glykemiskt index

Om stärkelserika kolhydrater

Kolhydrater är ett samlingsnamn för stärkelse, fibrer och olika...

22 januari, 2019  Av Louise Svensson

Tips på smarta kolhydratbyten (hört talas om squagetti?)

Många av oss älskar att frossa i kolhydrater och inte blir det bättre...

26 juli, 2016 

Bra och mindre bra bröd (+ recept på nyttigt och gott proteinbröd)

Vi svenskar trampar lätt runt i det här smörgåsträsket. Att bre sig en smörgås...

17 juli, 2016  Av Sofia Johansson
  • Populära artiklar

    • Protein – kroppens byggstenarProtein – kroppens byggstenar 12 februari, 2019


Våra tjänster
  • Webbshop
  • PT Online
  • Videoträning
  • Mamma.fit
  • Gravid app
  • Boot Camp
  • Senaste mamma.fit-bilderna

  • Sök

  • Sidor

    • Info
    • Kontakt
    • Medarbetare
    • Vill du jobba här?

Webbmagasinet mamma.fit utges av MammaFitness Sweden, ansvarig utgivare är Olga Rönnberg.
© Mamma.fit 2016
Tillbaks till toppen