Har du inte tid att träna för att du är ensam med barnen? Lugn,...
Populära artiklar
Inga artiklar ännu
Alla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?
Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!
Se våra abonnemangAlla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?
Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!
Se våra abonnemangHar du inte tid att träna för att du är ensam med barnen? Lugn,...
Om du är nybliven mamma så bör du vänta länge med att ge dig på situps...
Vill du vara mag- och rumpmedveten, som jag kallar det, så kan du fortsätta...
Här visar jag de vanligaste felen man gör vid plankor: hänger med huvudet,...
Efter att du har stått still i planka i olika positioner (så kallad...
Det finns alltid småsaker som man kanske inte tänker på, men som kan ha stor...
Här har du något att bita i – det här är inte din vanliga sidoplanka!...
Armhävningar – en skräck för många kvinnor. "Jag kan inte", "jag...