HIIT: ett populärt träningsupplägg som man utför med mycket hög...
Populära artiklar
Inga artiklar ännu
Alla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?
Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!
Se våra abonnemangAlla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?
Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!
Se våra abonnemangHIIT: ett populärt träningsupplägg som man utför med mycket hög...
Låt oss komma ihåg att graviditeten inte är tiden då du ska sätta...
För att komma tillbaka till träningen efter denna omfattande bukoperation...
I första delen av plankguiden kunde du läsa om hollowings och vikten...
Det är få övningar som man kan variera på pass mycket som man gör...
Hela graviditeten handlar om tryck. Det är jätteviktigt att du förstår...
Ja, du KAN styrketräna även med framfall men det kräver ett smart...
Styrketräning och gärna lite cardio efteråt, burpees och plankor...
Allt är inte kilon och cenimetrar, det finns så mycket annat som man kan mäta...
Ouch, ett nytt obekvämt inlägg om löpning. Men återigen, jag är inte...