Det finns många personer som kämpar med hungern när de försöker gå ner i vikt. Genom att tänka på vilka livsmedel man väljer så kan man bli mer mätt av samma mängd energi. Vi pratar inte om någon mirakelmat utan vanlig, näringsrik mat....
Senaste artiklarna
- Hantera din ångest i kristider5 april, 2020
- Kan man gå upp i vikt av att äta för lite?20 februari, 2020
- Mindful Eating – metoden som lär dig äta maten i lugn och ro!13 januari, 2020
- Jul, jul strålande jul – med acceptans och närvaro23 december, 2019
- Ät rätt före och efter ditt löppass!17 december, 2019
- Hur vet man om man har en ätstörning?17 december, 2019
