Alla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?
Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!
Se våra abonnemang
Alla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?
Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!
Se våra abonnemang
Om ditt mål att bli starkare, forma om kroppen och ha en fast kropp...
Maten du äter talar inte om för din kropp att den ska lagra eller...
För många av er kan denna bit kännas som den svåraste. Har man inte...
Låt oss prata jogging, tjejer! Jag får jämt, jämt, jämt dessa...
”Om du inte är fysiskt aktiv så fungerar inte din hjärna så bra som den skulle...
Tränar du en del? Stressar? Återhämtning är viktigare än någonsin!...
Jag pratar ofta om kalorier, att de är viktigast när det kommer till...
Det finns flera sätt att göra sina pass mer utmanande än bara genom...
Promenader är en av de enklaste aktiviteterna du kan implementera...
I första delen gick jag igenom hur du ska träna på träningsresan...
