Alla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?
Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!
Se våra abonnemang
Alla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?
Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!
Se våra abonnemang
I januari gick du all in med en ”ren diet”, uteslöt allt socker,...
Att träna under graviditeten är inte bara bra för dig, det är det bästa...
Hur brukar dina somrar se ut tränings- och kostmässigt? Tillhör...
Ni som följt mig ett tag och läst min bok ”Styrka för kvinnor” vet...
Alla som tränar idag har någon gång varit nybörjare, även jag....
Jag gick nyligen ut med att jag lanserat en proteinrik pannkaksmix. I denna...
Morgonpromenader. BCAA (aminosyror). Proteinpulver. Deff. Och ätardagar. Alla...
Ni som söker recept på proteinrikt bröd, här får ni mitt bästa...
I steg 1 i min bok ”Styrka för kvinnor” är mitt råd att vila...
Snart sommar. Kanske fem kilo plus lagom till semestern då du ska åla...
