Hem Inlägg skapade avMelinda Rosinski

Melinda Rosinski

Melinda är utbildad kostvetare och hälsopromotör. Hon gick från 20 kg övervikt, rökande och stillasittande vardag till ett aktivt och hälsosamt liv, genom hårt arbete. Idag inspirerar Melinda andra att välja bättre och framförallt godare mat med näringstäthet och energi.


Ska du välja proteingodis?

Hälsosamt godis och nyttigt godis är något vi möts av ganska...

9 april, 2019  Av Melinda Rosinski

Mjölkprodukter: fullfeta eller magra – vad är bäst?

Som kostrådgivare får jag ofta höra att kunden hellre äter fullfeta...

16 augusti, 2018  Av Melinda Rosinski

15 recept: Så skapar du ett återhämtningsmål

Ett återhämtningsmål är en måltid som du äter efter träningen...

16 juli, 2018  Av Melinda Rosinski

Hälsosam viktökning: Konkreta tips och recept

Att vara smal kanske många skulle anse vara ett “lyxproblem” då desto...

15 oktober, 2017  Av Melinda Rosinski

Recept: Glass i stora lass

Alla vet att glass är gott, men de glassar du köper i butik innehåller...

29 juni, 2017  Av Melinda Rosinski

Guide: Hotellfrukost – så ska du tänka

Ska du resa bort på semester, konferens eller kanske en SPA-helg och bo på hotell?...

9 juni, 2017  Av Melinda Rosinski

Proteinpuddingar, hälsosamt eller bara onödigt?

Inget socker, inget fett, hela 20 gram protein och så smakar det godis!...

8 maj, 2017  Av Melinda Rosinski

Baka kostrådgivarens egna proteinbröd – tre favoritrecept!

Att hitta bra proteinbröd i butik kan vara knepigt och dessutom är de ofta...

17 februari, 2017  Av Melinda Rosinski

Hälsosamma stemlan – ett vettigt alternativ till semlan!

Enligt ”prognosen” så kommer HÄLFTEN av alla svenskar att äta...

27 januari, 2017  Av Melinda Rosinski

Mumsig saffranspannkaka (utan socker och vetemjöl)

Ta julen till nya höjder och piffa upp bananpannkakan med smak av saffran!...

12 december, 2016  Av Melinda Rosinski


Sida 1 av 3


Våra tjänster