• Träning
    • Styrketräning
    • Gravidträning
    • Cardio
    • Nyblivna mammor
  • Mat
    • Recept
    • Kostråd
  • Hälsa & Skönhet
    • Vila och återhämtning
    • Mammakroppen
  • Motivation
    • Pepp och inspiration
    • Före- och efterbilder
  • Om oss
Måste läsas: 
  • Om stärkelserika kolhydrater
  • Kostschema vs. kostvägledning
  • Att väga mat – i rå eller tillagad form?
  • Vuxenacne – kan du påverka den med kostförändringar? Amandas resa till en acnefri hy, del 2
  • Vuxenacne – kan du påverka den med kostförändringar? Amandas resa till en acnefri hy, del 1
  • Att välja glutenfritt – är gluten alltid problemet?
  • Hög ämnesomsättning, hypertyreos: Del 1 – orsak, diagnos och behandling
  • Träning
  • Styrketräning
  • Gravidträning
  • Cardio
  • Nyblivna mammor
  • Mat
  • Recept
  • Kostråd
  • Hälsa & Skönhet
  • Vila och återhämtning
  • Mammakroppen
  • Motivation
  • Pepp och inspiration
  • Före- och efterbilder
  • Om oss
  • Träning
  • Mat
  • Hälsa & Skönhet
  • Motivation
  • Om oss

Hem Sökresultat förkejsarsnitt"

kejsarsnitt


Magens utseende efter kejsarsnitt

Dags för ett inlägg om kejsarsnitt, mage, extra hud och vad man kan göra och inte kan göra åt det. OBS! Ett mycket...
15 maj, 2016  Av Olga Rönnberg

Kejsarsnitt-guide, del 4: Så lägger du upp träningen igen

För att komma tillbaka till träningen efter denna omfattande bukoperation (för det är precis vad det är!) – så behöver...
29 april, 2016  Av Olga Rönnberg

Kejsarsnitt-guide, del 3: Så tar du hand om ärret

Som jag redan nämnt i första delen av denna serie så kejsarsnitt är en bukoperation och man behöver ta hänsyn till...
22 april, 2016  Av Olga Rönnberg

Kejsarsnitt-guide, del 2: Emotionell återhämtning

I förra delen om kejsarsnitt pratade jag om kostens påverkan på fysisk återhämtning efter kejsarsnitt. Det är mycket...
14 april, 2016  Av Olga Rönnberg

Kejsarsnitt-guide, del 1: kost och sårläkning

Kanske blev det inte som du hade tänkt dig, kanske var du förberedd på att föda vaginalt men av någon anledning...
6 april, 2016  Av Olga Rönnberg

Allt du behöver veta om framfall (prolaps)

En vaginal förlossning ökar risken för framfall, urininkontinens och avföringsläckage jämfört med kejsarsnitt....
25 juni, 2017  Av Olga Rönnberg

Korsett efter förlossningen: ja eller nej?

  Det finns helt klart förvirring kring att bära korsett efter förlossningen: om när man ska använda det,...
15 januari, 2017  Av Olga Rönnberg

Hur snabbt försvinner dina muskelresultat?

Det finns tre olika anledningar till varför en styrketränande kvinna borde ta en paus från träningen: en vecka off då och då som en del av smart...
3 oktober, 2016  Av Olga Rönnberg

Alexandra Pascalidou: ”Min kropp är trygg eftersom den aldrig har bantat”

Alexandra Pascalidou befinner sig på Kreta med sin dotter där hon dyker, yogar, skriver och blir uppmärksammad av grekiska...
23 juni, 2016 

Charlotta: ”Jag började styrketräna för första gången i 6:e månaden”

Träningen blev en del av min vardag väldigt sent i livet. När jag var 34 år väntade jag mitt första barn. Jag var livrädd...
18 juni, 2016 

12
Sida 1 av 2


Våra tjänster
  • Webbshop
  • PT Online
  • Videoträning
  • Mamma.fit
  • Gravid app
  • Boot Camp
  • Senaste mamma.fit-bilderna

  • Sök

  • Sidor

    • Info
    • Kontakt
    • Medarbetare
    • Vill du jobba här?

Webbmagasinet mamma.fit utges av MammaFitness Sweden, ansvarig utgivare är Olga Rönnberg.
© Mamma.fit 2016
Tillbaks till toppen