Hurra, hurra och grattis till oss! Idag har mamma.fit funnits i ett år! Vår baby till onlinemagasin kan nu gå för egen maskin och vi har drygt 10.000 nyfikna besökare dagligen, vilket är långt mer än vi kunde föreställa oss vid lanseringen.
Succéreceptet är mamma.fit:s unika kombination av initierade texter om mammakroppen, magmuskeldelning, IBS, ballongmage och träning för både gravida och nyblivna mammor – i kombination med vettiga kostråd som inte har med bantning att göra, utan som förespråkar en hälsosam livsstil man orkar behålla livet ut.
Här kommer ett axplock av våra mest lästa artiklar under första året!
✅ Den ständigt återkommande frågan ”Hur mycket ska jag äta per dag?” reder Olga ut i denna artikel som är mamma.fit:s mest klickade text. Enkel men viktig information.
✅ Chefredaktör Charlottas blottande artikel om smygätning och ”spökkalorier” skapade en stor igenkänning.
✅ Hög igenkänning och många skratt blev det även när Olga drastiskt avdramatiserade den där magpåsen som vi mammor får, som hänger ner i vissa positioner i träning, typ plankan eller armhävningar…
✅ Vill du komma i superform? Klart du vill! Här berättar Olga om 7 tvärsäkra sätt.
✅ Mellanmål är något vi stressade och hungriga mammor älskar. Denna artikel tipsar om 30 mättande mellanmål under 300 kalorier och besöksstatistiken sköt genast i taket.
✅ 23 fettförbrännande tips som håller dig mätt och ändå formar om kroppen – kan det bli mer läsvärt än så? Knappast!
✅ Olgas tips om att pigga upp trött ämnesomsättning blev en stor favorit bland er läsare.
✅ Smoothies är upptagna mammors bästa vän! Här kommer recept på 19 nyttiga (och grymt goda) gröna smoothies.
✅ Mamma.fit tar upp saker som det tisslas och tasslas om men som få vågar tala högt om. Som detta: Viktiga saker om din hälsa din tarm vill berätta (inget skitsnack!)
✅ Vår kostrådgivare Amanda tog fram detta recept på banankaka – perfekt till fikat eller mellanmål på språng och ni läsare välte nätet i er jakt på receptet!
✅ Att rensa i skafferiet inspirerar många. Här har du en artikel om skräpmaten du bör rensa ut från din kost redan idag (+ de goda alternativen att ersätta den med).
✅ Banta vill vi inte – däremot gå ner i vikt! Vår artikel om 19 riktigt bra viktminskningstips (som inte har med bantning att göra) blev snabbt oerhört populär.
✅ Hormoner, hormoner, hormoner… Ett exempel på mamma.fit:s framstående bevakning av den mogna kvinnans kropp och utveckling finner du i denna artikel om sköldkörtelns underfunktion: kost och träningsråd.
✅ Panik över vad vågen visar? Du är inte ensam! Vi lärde er att tolka siffran på vågen utan att skapa dramatik.
✅ Sockerberoende? Vår kostrådgivare hjälper dig bli av med suget på 21 dagar.
Foto iStockphoto, Andreas Lundberg
Dela på
