Sedan vi lanserade onlinemagasinet mamma.fit den 17 mars så har vi publicerat över 240 artiklar om träning, kost och mammakroppen. Vissa texter har engagerat och berört er mer än andra. Här är The best of mamma.fit so far – hittar du din favoritartikel bland dessa? Eller så kanske du har missat någon, i så fall – grattis, you’re in for a treat!
15 populäraste artiklarna hittills på mamma.fit!
1 ”Osynliga maten” som sabbar din viktuppgång
Om ”spökkalorier” och hur du kommer till bukt med smygätande. Igenkänningsfaktorn slog i taket här, denna artikel på mamma.fit är överlägset mest populär och över 38 000 människor har idag läst den!
2 Olgas 7 tvärsäkra sätt att komma i superform
Rubriken är så talande – vem vill inte få garantier för att komma i superform? Smarta råd utan bullshit utlovas.
3 Hur mycket ska du äta per dag?
Det verkar vara miljonkronorsfrågan för många. Här får du svaret!
4 Charlotta: ”Jag kom i superform som 43-åring, men sedan då?”
Chefredaktör Charlotta berättar öppenhjärtigt om sin jojobantning och misslyckade försök att hitta en kontinuitet i träningen. Det var även denna artikel som gav grund till att Charlotta anmälde sig till PT-online.
5 19 nyttiga (och grymt goda!) gröna smoothies
Här får du recepten att testa i sommar!
6 30 mättande mellanmål under 200 kalorier
Perfekt lista att spara när du vill äta något som inte är alltför energirikt.
7 Skräpmaten du bör rensa ut från din kost redan idag (+ goda alternativ att ersätta den med!)
Olga tar bladet från munnen och sågar vanlig crap många av oss har i skafferiet och kylskåpet.
8 19 riktigt bra viktminskningstips (som inte har med bantning att göra)
Nummer 3 och 16 hade vi inte hört talas om tidigare!
9 9 livsviktiga skäl till att äta kolhydrater
På MammaFitness älskar vi våra kolisar! Här får du veta varför.
10 Så här tolkar du siffran du ser på vågen
”Den här artikeln blir säkert populär”, sa Olga när hon precis skrivit klart den. Hon fick helt rätt!
11 14 nyttiga mellanmål att ta med
Det är ju exakt såna här tips vi behöver, eller hur?
12 Nyttig och enkel snabbmat för aktiva mammor
Snabbmat behöver inte innebära korv med bröd, rostad macka eller hamburgare. Nyttigt kan också gå fort!
13 Bli av med ditt sockerberoende på 21 dagar
MammaFitness kostrådgivare Melinda ger användbara tips om diagnosverktyget UNCOPE för att bli kvitt sockerspöket.
14 Så skapar du en välbalanserad måltid
Ja, hur GÖR man egentligen det? Här får vi veta!
15 När ska du överväga att göra bukplastik?
Går det inte bara att träna bort magen – och sköta kosten..? Eller? Olga reder ut begreppen.
Foto Andreas Lundberg
Dela på
