Anna Öhammar, 37 år, från Bottnaryd, har gjort en Gastric Bypass-operation och gått ner totalt 65 kilo. Ingreppet hjälpte henne att gå ner i vikt, men Anna nöjde sig inte med det utan gjorde samtidigt en livsstilsförändring och började träna med MammaFitness PT Online. Hennes resultat är häpnadsväckande. På sex månader har hon gått från att aldrig ha satt sin fot på ett gym till att vara i imponerande form. Det här är hennes historia.
”Som barn åt jag vanlig svensk husmanskost, godis och sådant enbart på helgerna. Jag tillbringade mycket tid i stallet och var en riktig hästtjej. Det var den enda träningen jag fick. Som tonåring var jag lite rund, men inte jätteöverviktig – jag blev retad av två andra barn under mellan- och högstadiet.
När jag väntade min dotter så gick jag upp 20 kilo under graviditeten, kilon som var otroligt svåra att bli av med efteråt. Jag vägde då runt 95 kilo till mina 167 cm. Det fanns inte längre tid för att vara i stallet, vår dotter hade kolik och skrek 20 timmar per dygn. Jag tröståt mycket och min relation till mat var helt enkelt inte sund. Jag åt allt jag kommer över, både offentligt och i smyg. Blev deprimerad och visste ju vad jag gjorde för fel, men klarade inte att stå emot.
Jag hade funderat i några år på GBP och när jag vägde 124 kilo så bokade jag tid hos min läkare. Vi pratade om min övervikt och till slut frågade läkaren: ”Vad är det du vill ha av mig egentligen, Anna?” Och då svarade jag till slut att jag ville ha en remiss till detta ingrepp. Min läkare kände på sig att jag var ute efter detta. Jag fick vänta sex månader på att utföra ingreppet och under denna tid ställdes ett krav på att jag skulle gå ner 13 kilo på egen hand, detta för att krympa levern och underlätta för det operativa ingreppet så att det blir säkrare. Jag fick en pulverdiet rekommenderad av sjukhuset. Visst hade jag testat såna där pulverdieter tidigare men då blandat dem hejvilt med annat och då funkar det ju inte. Men nu hade något vänt i huvudet på mig – redan här visste jag att det här var på allvar. Jag räknade ut på egen hand att jag höll på att äta ihjäl mig.
Operationen gjorde jag för 14 månader sedan och jag var väldigt förväntansfull och jätteladdad inför den. Ingreppet gick bra och jag har inte haft några komplikationer alls. I början vägde jag mig varje dag eftersom jag var så nyfiken på resultatet. Men det tar förstås lite tid innan man börjar förlora vikt så jag började kort därefter att väga mig en gång i veckan istället. Det var en tuff omställning i början, man äter ju väldigt lite strax efteråt. Först efter två år rekommenderar de en att gradvis öka portionsstorlekarna något. Jag äter 2-2,5 dl mat per måltid, cirka åtta till nio gånger per dag. Äter jag för mycket gör det ont och tar tvärstopp direkt. Men jag har aldrig vågat riskera att äta för mycket, jag har bestämt mig för att inte återgå dit jag var förut.
Jag hade följt Olga och MammaFitness på Facebook en tid och läste nyfiket alla råd, men vågade mig inte till gymet då jag var överviktig. Efter operationen började jag träna på gym, men jag tyckte inte det gav några direkta resultat. Hela första året efter en GBP så är det ju operationens förtjänst att man minskar i vikt – efter det får du jobba själv för resultatet. Men jag blev bara tröttare och tröttare av att gå på gym. Min man Fredrik rådde mig att ta tag i saken och få experthjälp istället med PT Online. Han sa: ”Du är ju duktig på att lyda order och följa direktiv.” Och det är jag! Det blev början på min andra fas efter operationen, i slutet av juni 2015. Jag bokade en 6-månaderskurs med PT Online, som jag nu har förlängt. Jag tänker aldrig sluta! Den största skillnaden med att träna med en PT var mängden mat, men även hjälpen jag fått med fördelningen av maten. Tidigare åt jag för lite och orkade inte träna. En annan stor skillnad jämfört med att träna på egen hand är förstås all pepp och stöd jag får från Anne, Linda, Olga och all övrig personal på PT Online, samt att det finns en struktur på träningspassen.
Första månaden med PT Online var väldigt tuff. Jag tränade fem-sex dagar i veckan. Den första tröskeln kom jag över efter en månad. Så här i efterhand är jag glad över att jag påbörjade träningen under sommaren, då jag hade semester. Vet inte om jag hade orkat annars. Idag tränar jag fyra dagar i veckan. Jag arbetar som förskollärare och tränar antingen tidiga morgnar eller kvällar. Eftersom jag arbetar deltid, 75%, är jag ledig en dag i veckan och kan även då välja att träna.
Idag väger jag 58 kilo. Jag har fått byta ut hela min garderob. Mina blickar dras fortfarande till ”Big is Beautiful”-storlekarna och det händer att jag köper för stora plagg. Jag har börjat använda högklackade skor, något jag aldrig vågade ha förut. Och min garderob består inte enbart av fleecetröjor och mjukisbyxor utan nu har jag även köpt några fina klänningar. Konstigt nog har jag fått en del negativ kritik efter min kroppsförändring. Jag får avundsjuka blickar och kommentarer som att jag har blivit ”så tunn och mager”. Det verkar vara mer okej att kommentera någon som är smal, eller normalviktig, vilket gör mig otroligt ledsen. Ingen sa ju något då jag var överviktig och min hälsa verkligen var i fara. Jag orkar ju så mycket mer nu och min dotter är så glad över att jag kan leka med henne. Nu slipper jag oroa mig över att inte få plats i gungorna eller bredvid henne i berg-och-dalbanan, förut var jag för stor för sådana aktiviteter. Min man säger att han plötsligt har fått en fru som orkar ”vara Anna”, alltså klarar av att vara mamma, fru och förskolelärare. Visst händer det lite lös hud på magen och låren och även ryggen, men det struntar jag i – so what. Det får ta den tid det tar. Jag känner mig stark fysiskt och har även blivit en person som inte gömmer mig längre. Folk är nog vana vid att se mig som tillbakadragen och blyg, men det är inte den jag innerst inne är.
Jag hade aldrig klarat detta utan PT Online. Jag vill tacka Olga för att hon har räddat mitt liv. Och självklart vill jag även tacka min PT Anne Sjölander och dietist Linda Cronberg, som är och har varit ett otroligt stöd.”
Vill du också träna med PT Online? Läs mer här!
Läs även: Vanliga mammor – ovanliga resultat! Se förvandlingarna här
Dela på
